임신과 출산 그리고 육아의 과정은 시간이 지날수록 참 쉬워지지 않죠? 특히 이제 이유식을 시작해야 할 시기가 되면 식재료 하나도 원산지부터 위생까지 더욱 신경 쓰고 꼼꼼하게 따지게 되는데요. 오늘은 아기들의 시기별 이유식 재료 추천과 함께 이유식을 만들 때에 주의할 사항은 무엇인지 함께 알아볼게요~! 이유식이란? 이유식은 모유를 뗀 아기들에게 먹이는 젖 이외의 음식을 통칭하며, 특히 부드럽게 만든 … Read more
성큼 다가온 여름에 다이어트를 결심한 분들 많으시죠? 다이어트에 운동은 물론, 가장 중요한 것이 바로 식단입니다. 가장 흔하게 생각하는 식단이 바로 단백질 식품으로 유명한 닭 가슴살입니다. 하지만 언제까지 닭 가슴살만 먹을 수 있을까요? 오늘은 닭 가슴살 대신 먹을 수 있는 또 다른 고단백 대체식품은 어떤 것들이 있을지 함께 알아보겠습니다~! 다이어트와 단백질의 상관관계 대부분 다이어트를 할 때 … Read more
일상생활에서 계속 생겨나는 쓰레기, 여러분은 어떻게 처리하고 계시나요? 버리기 귀찮아 꽉꽉 모아두거나, 음식물 쓰레기의 경우 냉동실에 얼려두지는 않나요? 분리수거를 하다가도 여기에 버리는 게 맞는지 고민되는 경우도 종종 있으셨을 겁니다. 오늘은 종류가 다양한 만큼 배출방법도 고민되는 쓰레기의 위험성부터 올바른 처리법까지 알아볼게요! 무심코 방치한 음식물 쓰레기의 위험성 자취생이라면 공감하는 음식물 쓰레기 보관법이 있죠! 바로 냉동실 보관입니다. 많은 … Read more
